Ukiran Semangka Unik

SEPULUH MANFAAT SEMANGKA BAGI KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Ukiran Semangka Unik

Ukiran Semangka Unik

Ukiran Semangka Unik – {Manfaat Semangka sangat baik buat tubuh yang bermanfaat untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh|Tahukah Kamu sebenarnya semangka bermanfaat sekali buat tubuh, buah semangka berperan untuk membantu kesehatan serta menjaga metabolisme tubuh. Semangka adalah salah satu buah tropis yang menyegarkan serta kaya kandungan air, sangat cocok dinikmati ketika cuaca panas. Semangka selain rasanya enak, semangka juga mempunyai kandungan  yang sangat banyak.

 

Kandungan Gizi Pada Buah Semangka

Semangka termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae botani. Satu gelas Buah semangka yang dipotong berbentuk dadu sebanyak (152 gr) yang memiliki kandungan sebagai berikut:

 

  • 43(Empat puluh Tiga) Kalori
  • 0  gr lemak
  • 2(dua) gram natrium
  • 11(Sebelas) gram Karbohidrat
  • 1(satu)gram serat

 

Untuk satu gelas buah semangka di dalamnya memberi 17% dari vitamin A, 21% dari vitamin C, 2% dari zat besi dan 1% dari kebutuhanuntuk kalsium untuk setiap hari nya. Di balik nutrisi yang terkandung di dalam buah semangka. Selengkapnya berikut ini:

Buah ini sangat bermanfaat bagi kecantikan. {Berikut ini diantaranya|Berikut ini beberapa manfaatnya :

Ukiran Semangka Unik

Semangka Anti Penuaan Dini

{Nutrisi {pada|yang terdapat pada buah ini, seperti likopen, vitamin A dan C, menangkal Nutrisi yang terkandung di dalam semangka mampu mencegah radikal bebas yang menyerang kulit karena mengandung likopen, vitamin A dan C. Paparan dari sinar matahari langsung pada kulit dapat menimbulkan garis garis halus. Zat antioksidan yang terkandung di dalam buah semangkan bermanfaat untuk menimbun radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangka secara teratur, untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit anda.

 

Menjaga Kelembapan Kulit

{Kalau jenis kulit anda kulit kering, semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, sebab kadar air yang melimpah yang terkandung dalam buah ini. Buah Semangka selain dapat membuat kulit Anda menjadi lembab, dengan mengkonsumsi mangga, Anda juga bisa terhindar dari dehidrasi. Kandungan seperti ini banyak, pada tanaman yang mengandung banyak air misalnya seperti manfaat ketimun.

 

Mengurangi Sebum(Minyak) Pada Wajah

Hal yang bisa memicu kuliat wajah berminyak adalah pori-pori yang besar, karena dapat memicu kelenjar minyak bersekresi secara berlebih. Dengan mengkonsumsi buah ini, maka bisa mampu meminimalisir minyak pada wajah Anda, sebab buah semangka memiliki kandungan vitamin A.

 

Meremajakan Kulit

Kulit yang kusam bisa di remajakan kembali jika memakai masker semangka. Masker semangka sangat bermanfaat baik sebagai regenerasi sel_sel kulit mati.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kesehatan

Bagi kesehatan, mengkonsumsi buah semangka juga memberikan kontribusi bagi pemeliharaan kesehatan. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

 

Memelihara Kesehatan Ginjal

{kalium yang terkandung di dalam manfa’at buah semangka ini, membersihkan zat_zat racun pada ginjal, sehingga membantu kerja ginjal|Dengan mengkonsumsi buah semangka maka Anda sudah membantu kerja ginjal untuk membersihkan zat zat racun semangka, karena buah semangka memliliki. Buah ini juga bisa mengurangi kadar asam urat , yang juga akan menekan resiko pembentukan batu ginjal.

 

Pencegahan Sariawan

Sariawan ditimbulkan oleh bakteri yang berkembang biak dengan baik pada rongga mulut yang kering. Memakan semangka memberikan konsumsi air dan vitamin yang mampu mengurangi perkembang biakan bekteri di mulut. Buah semangka juga mengandung vitamin C sama seperti jeruk, dan semangka juga bisa di gunakan untuk pencegahan sariawan.

Ukiran Semangka Unik

Buah Semangka Bermanfaat Mengurangi Resiko Hipertensi Dan Stroke

Pada semangka terdapat karetenoid yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri dan juga vena yang mampu menyebabkan hipertensi. Dengan mengkonsumsi buah semangka Anda juga sudah menurunkan tekana darah.  Tentu saja manfaat ini bisa dirasakan kalau mengkonsumsi semangka dengan rutin. Kalium juga menyehatkan jantung  sehingga bisa terhindar dari penyakit jantung.

 

Ukiran Semangka Unik

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Anti Inflasi Dan Antioksidan

Buah ini mempunyai kandungan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, serta triterpenoid . Jus buah semangka sangat bermanfat sekali saat dehidrasi setelah berolahraga dan ketika di bawah terik sinar matahari.

Menu salad terkadang terasa membosankan, akan tetapi menu salad akan terasa berbeda  dengan di tambahkannya semangka dan kemudian di tambah dengan mint serta mozzarella segar. Dapat di jadikan pilihan menu salad yang mudah dibuat

{Meskipun mengonsumsi buah-buahan adalah hal yang baik, akan tetapi diet menu makanan ataupun pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling penting dalam pencegahan penyakit dan mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengonsumsi makanan yang beragam daripada berkonsentrasi pada makanan tertentu, sebagai kunci untuk memelihara kesehatan pada tubuh yang baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *