Tanam Semangka Super

10 MANFAAT DARI BUAH SEMANGKA UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Tanam Semangka Super

Tanam Semangka Super

Tanam Semangka Super – {Manfaat buah semangka sangat baik untuk tubuh yang berperan untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh|Tahukah Anda sebenarnya buah semangka sangat bermanfaat buat tubuh, buah semangka berperan untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh. Buah semangka termasuk salah satu buah tropis yang kaya akan air serta sangat menyegarkan, dan cocok sekali dinikmati ketika cuaca panas. Selain enak untuk di nikmati,  semangka menyimpan kandungan yang mempunyai manfaat beragam.

 

Gizi Yang Terkandung Di Dalam Buah Semangka

Buah Semangka ialah anggota dari keluarga Cucurbitaceae botani. Untuk satu cangkir semangka yang di potong dalam bentuk dadu sebanyak 152 gr mengandung:

 

  • 43(Empat puluh Tiga) Kalori
  • 0  gram lemak
  • 2(dua) gram natrium
  • 11(Sebelas) gr Karbohidrat
  • 1(satu)gr serat

 

Satu gelas buah semangka akan memberikan 17% dari vitamin A, 21% vitamin C, 2% dari besi dan 1% dari kebutuhan kalsium untuk hari. Di balik semua nutrisi yang terkandung pada buah semangka. Selengkapnya berikut ini:

Buah ini sangat bermanfaat untuk kecantikan. {Berikut ini diantaranya|Berikut ini beberapa manfaatnya :

Tanam Semangka Super

Buah Semangka Bermanfaat Sebagai Anti Penuan Dini

{Nutrisi {pada|yang terdapat di dalam buah ini, seperti likopen, vitamin A serta C, mencegah Nutrisi yang terkandung pada buah semangka mampu menangkal radikal bebas yang menyerang kulit karena mengandung likopen, vitamin A serta C. Paparan dari sinar matahari langsung pada kulit akan menimbulkan garis_garis halus. Zat antioksidan yang terkandung pada semangka bermanfaat untuk menimbun radikal bebas pada tubuh. Untuk mencegah tanda tanda penuan dini, maka sebaiknya konsumsilah buah semangka secara teratur.

 

Menjaga Kelembapan Kulit

{Kalau jenis kulit anda kulit kering, semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, sebab kadar air yang melimpah yang terkandung pada Jika anda termasuk orang yang mempunyai kulit kering, maka sebaiknya anda mengkonsumsi buah semangka, karena kadar air yang melimpah di dalam buah semangka ini. Selain memberi kelembapan pada kulit, mengkonsumsi semangka juga menjaga supaya tubuh terhindar dari dehidrasi. Kandungan seperti ini banyak, pada tanaman yang mengandung banyak air seperti manfaat ketimun.

 

Semangka Bermnfaat Untuk Mengurangi Minyak Pada Wajah

Hal yang dapat memicu kuliat wajah berminyak adalah pori-pori yang besar, sebab dapat memicu kelenjar minyak bersekresi secara berlebih. Dengan mengkonsumsi buah semangka, maka akan mampu meminimalisir minyak pada wajah Anda, sebab buah semangka memiliki kandungan vitamin A.

 

Meremajakan Kulit

Kulit yang kusam bisa di remajakan kembali dengan memakai masker semangka. Masker semangka sangat bermanfaat baik untuk regenerasi sel-sel kulit mati.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kesehatan

Bagi kesehatan, mengkonsumsi buah semangka juga memberikan kontribusi bagi pemeliharaan kesehatan. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kesehatan Ginjal

{kalium yang terkandung di dalam manfaat buah semangka ini, membersihkan zat zat racun pada ginjal, sehingga membantu kerja ginjal|Dengan mengkonsumsi buah ini maka Anda telah membantu kerja ginjal untuk membersihkan zat zat racun semangka, karena buah semangka memliliki. Buah semangka juga mengurangi kadar asam urat yang menekan resiko pembentukan batu ginjal.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Mencegah Sariawan

Penyebab timbulnya sariawan ialah berkembangnya bakteri pada rongga mulu yang kering. Dengan Mengkonsumsi buah semangka maka dapat memberikan konsumsi air dan vitamin yang bermanfaat untuk menghalangi perkembang biakan bakteri pada mulut. Sebagai pencegahannya mengkonsumsi buah semangka dapat disandingkan dengan vitamin C seperti pada manfaat jeruk, manfaat lemon dan manfaat jambu biji.

Tanam Semangka Super

Mengurangi Resiko Hipertensi Dan Stroke

Pada buah semangka terdapat karetenoid yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri dan juga vena yang bisa menyebabkan hipertensi. Dengan mengkonsumsi buah ini Anda juga sudah menurunkan tekana darah.  Kalau buah semangka di konsumsi secara teratur maka tentu saja manfaat ini bisa anda rasakan. Dan semangka juga menyehatkan jantung sehingga bisa terhindar dari penyakit jantung.

 

Tanam Semangka Super

Anti Inflamasi Dan Antioksidan

Semangka kaya dengan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, dan triterpenoid. Jus buah semangka sangat bermanfaat ketika dehidrasi setelah berolahraga dan ketika di bawah terik sinar matahari.

Menu salad terkadang terasa membosankan, tetapi menu salad akan terasa berbeda  dengan di tambahkannya semangka lalu kemudian di tambah dengan mint dan juga mozzarella segar. Itu dapat di jadikan menu salad Anda yang mudah untuk di buat di rumah

{Meskipun mengkonsumsi buah_buahan adalah hal yang baik, tetapi diet menu makanan ataupun pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling penting didalam pencegahan penyakit serta mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengkonsumsi makanan yang beragam daripada terfokus pada makanan tertentu, sebagai kunci untuk menjaga kesehatan pada tubuh dengan baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *