Semangka Dragon Ball

10 MANFAAT BUAH SEMANGKA BAGI KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Semangka Dragon Ball

Semangka Dragon Ball

Semangka Dragon Ball – {Manfaat Semangka sangat baik buat tubuh yang berperan untuk membantu kesehatan dan juga menjaga metabolisme tubuh|Tahukah Kamu sebenarnya semangka bermanfaat sekali untuk tubuh, buah semangka berperan untuk membantu kesehatan dan juga menjaga metabolisme tubuh. Semangka termasuk salah satu buah tropis yang kaya akan air dan sangat menyegarkan, dan cocok sekali dinikmati ketika cuaca sedang panas. Buah semangka ini selain rasanya enak, buah ini juga memiliki kandungan  yang sangat banyak.

 

Kandungan Gizi Buah Semangka

Semangka termasuk ke dalam keluarga Cucurbitaceae botani. Untuk satu cangkir buah ini yang di potong dalam bentuk dadu sebanyak 152 gr yang mempunyai kandungan sebagai berikut:

 

  • 43(Empat puluh Tiga) Kalori
  • 0  gr lemak
  • 2(dua) gr natrium
  • 11(Sebelas) gr Karbohidrat
  • 1(satu)gram serat

 

Satu cangkir semangka akan memberikan 17% dari vitamin A, 21% vitamin C, 2% dari besi dan 1% dari kebutuhan kalsium untuk tiap hari. buah ini. Di bawah ini informasi selengkapnya mengenai buah semangka:

Buah ini sangat bermanfaat bagi kecantikan. {Berikut ini diantaranya|Berikut ini beberapa manfaat dari Buah semangka :

Semangka Dragon Ball

Semangka Anti Penuaan Dini

{Nutrisi {pada|yang terdapat pada buah semangka, seperti likopen, vitamin A serta C, menangkal Nutrisi yang terkandung pada buah ini bisa mencegah radikal bebas yang menyerang kulit karena mengandung likopen, vitamin A dan C. Paparan sinar matahari langsung pada kulit, menimbulkan garis-garis halus. Zat antioksidan pada semangka membantu timbunan radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangka dengan teratur, untuk mencegah tanda_tanda penuaan dini pada kulit anda.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kelembapan Kulit

{Kalau jenis kulit anda kulit kering, semangka bisa dijadikan asupan buah terbaik, sebab kadar air yang melimpah pada buah semangka. Selain memberi kelembapan kulit, mengkonsumsi semangka juga menjaga supaya tubuh terhindar dari dehidrasi. Kandungan seperti ini banyak, pada tanaman yang mengandung banyak air seperti manfaat ketimun.

 

Buah Semangka Bermnfaat Untuk Mengurangi Minyak Pada Wajah

Hal yang bisa memicu kuliat wajah berminyak ialah pori_pori yang besar, sebab dapat memicu kelenjar minyak bersekresi secara berlebih. Buah semangka dengan kandungan Vitamin A nya, bisa meminimalkan permasalahan minyak di wajah.

 

Meremajakan Kulit

Kulit yang kusam bisa di remajakan kembali kalau memakai masker semangka. Masker semangka bermanfaat baik untuk regenerasi sel sel kulit mati.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kesehatan

Bagi kesehatan, mengkonsumsi buah semangka juga memberikan kontribusi bagi pemeliharaan kesehatan. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

 

Memelihara Kesehatan Ginjal

{kalium yang terkandung dalam manfaat buah semangka ini, membersihkan zat zat racun pada ginjal, sehingga membantu kerja ginjal|Dengan mengkonsumsi semangka maka Anda telah membantu kerja ginjal untuk membersihkan zat_zat racun semangka, karena buah semangka memliliki. Buah semangka juga mampu mengurangi kadar asam urat yang menekan resiko pembentukan batu ginjal.

 

Pencegahan Sariawan

Sariawan ditimbulkan dari bakteri yang berkembang biak dengan baik pada rongga mulut yang kering. Memakan semangka memberikan konsumsi air serta vitamin yang bisa mengurangi perkembang biakan bekteri di mulut. Sebagai pencegahannya mengkonsumsi semangka bisa disamakan dengan vitamin C seperti pada manfaat jeruk, manfaat lemon serta manfaat jambu biji.

Semangka Dragon Ball

Buah Semangka Bermanfaat Mengurangi Resiko Hipertensi Dan Stroke

Pada buah ini terdapat karetenoid yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri dan juga vena yang dapat menyebabkan hipertensi. Dengan mengkonsumsi semangka Anda juga sudah menurunkan tekana darah.  Tentu saja manfaat ini dapat dirasakan kalau mengkonsumsi buah ini dengan rutin. Kalium juga menyehatkan jantung  sehingga akan terhindar dari penyakit jantung.

 

Semangka Dragon Ball

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Anti Inflasi Dan Antioksidan

Buah semangka kaya akan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, serta triterpenoid. Jus semangka sangat bermanfaat ketika Sedang dehidrasi setelah berolahraga dan ketika di bawah terik sinar matahari.

Menu salad terkadang terasa membosankan, tetapi menu salad bisa terasa berbeda  dengan ditambahkan semangka lalu kemudian di tambah dengan mint dan juga mozzarella segar. Itu bisa di jadikan menu salad Anda yang mudah untuk di buat di rumah

{Walaupun mengonsumsi buah_buahan adalah hal yang baik, tetapi diet menu makanan atau pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling penting didalam pencegahan penyakit serta mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengonsumsi makanan yang beraneka ragam daripada berkonsentrasi pada makanan tertentu, sebagai kunci untuk menjaga kesehatan pada tubuh yang baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *