Meledakkan Semangka Dengan Karet

MANFAAT DARI BUAH SEMANGKA UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Meledakkan Semangka Dengan Karet

Meledakkan Semangka Dengan Karet

Meledakkan Semangka Dengan Karet – {Manfaat buah semangka sangat baik bagi tubuh yang berperan untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh|Tahukah Anda ternyata buah semangka sangat bermanfaat untuk tubuh, buah semangka bermanfaat untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme dalam tubuh. Jenis buah ini adalah salah satu buah tropis yang menyegarkan serta kaya akan kandungan air, sangat cocok dinikmati saat cuaca sedang panas. Selain sangat enak untuk di nikmati,  semangka menyimpan kandungan yang mempunyai banyak manfaat beragam.

 

Kandungan Gizi Buah Semangka

Semangka ialah termasuk ke dalam anggota dari keluarga Cucurbitaceae botani. Untuk satu gelas buah ini yang di potong dalam bentuk dadu sebanyak 152 gr yang memilik kandungan sebagai berikut:

 

  • 43 kalori
  • 0 (nol) gr lemak
  • 2(dua) gram natrium
  • 11 gr karbohidrat (termasuk 9 gr gula dan 1 gram serat)
  • 1(satu)gr serat

 

Untuk satu cangkir buah semangka di dalamnya memberi 17% dari vitamin A, 21% dari vitamin C, 2% dari zat besi dan 1% dari kebutuhanuntuk kalsium untuk setiap hari nya. Di balik nutrinya tersebut, semangka ternyata bermanfaat sekali untuk kesehatan, bahkan kecantikan. Selengkapnya berikut ini:

Buah semangka sangat bermanfaat untuk kecantikan. {Berikut ini diantaranya|Berikut ini beberapa manfaat dari Buah semangka :

Meledakkan Semangka Dengan Karet

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Anti Penuan Dini

{Nutrisi {pada|yang terdapat pada buah semangka, seperti likopen, vitamin A dan C, mencegah radikal bebas yang menyerang kulit. Paparan sinar matahari langsung pada kulit, yang menimbulkan garis_garis halus. Zat antioksidan yang terkandung di dalam buah semangkan bermanfaat untuk menimbun radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangka secara teratur, untuk mencegah tanda_tanda penuaan dini pada kulit anda.

 

Menjaga Kelembapan Kulit

{Kalau jenis kulit anda kulit kering, semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, sebab kadar air yang melimpah yang terkandung pada Bila anda termasuk orang yang mempunyai kulit kering, maka sebaiknya anda mengkonsumsi buah semangka, karena kadar air yang melimpah di dalam buah semangka ini. Semangka selain bisa membuat kulit Anda menjadi lembab, dengan mengkonsumsi mangga, Anda juga dapat terhindar dari dehidrasi. Kandungan seperti ini banyak, pada tanaman yang mengandung banyak air misalnya seperti manfaat ketimun.

 

Mengurangi Sebum(Minyak) Pada Bagian Wajah

Hal yang dapat memicu kuliat wajah berminyak ialah pori pori yang besar, karena bisa memicu kelenjar minyak bersekresi secara berlebih. Buah Ini dengan kandungan Vitamin A nya, bisa meminimalkan permasalahan minyak di wajah.

 

Meremajakan Kulit

Masker semangka bisa meremajakan kulit yang kusam. Baik sekali untuk regenerasi sel_sel kulit yang mati.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kesehatan

Bagi kesehatan, mengkonsumsi buah semangka juga memberikan kontribusi bagi pemeliharaan kesehatan. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kesehatan Ginjal

{kalium yang terkandung di dalam manfaat buah semangka ini, membersihkan zat zat racun pada ginjal, sehingga membantu kerja ginjal|Dengan mengkonsumsi buah ini maka Anda sudah membantu kerja ginjal untuk membersihkan zat_zat racun semangka, karena buah semangka mempunyai kandungan kalium yang sangat tinggi. Buah ini juga mampu mengurangi kadar asam urat , yang juga bisa menekan resiko pembentukan batu ginjal.

 

Pencegahan Sariawan

Sariawan ditimbulkan dari bakteri yang berkembang biak dengan baik pada rongga mulut yang kering. Memakan buah semangka memberikan konsumsi air dan vitamin yang mampu mengurangi perkembang biakan bekteri pada mulut. Untuk pencegahannya mengkonsumsi buah semangka bisa disandingkan dengan vitamin C seperti yang terkandung dalam jeruk, manfaat lemon dan manfaat jambu biji.

Meledakkan Semangka Dengan Karet

Mengurangi Resiko Hipertensi Dan Stroke

Dengan Mengkonsumsi Buah ini anda telah mengurangi resiko hipertensi dan stroke, sebab buah semangka di dalamnya mengandung karetenoig yang mencegah pengerasan di bagian dinding pembuluh arteri maupun vena. Dengan mengkonsumsi semangka Anda juga sudah menurunkan tekana dalam darah.  Tentu saja manfaat ini dapat dirasakan kalau mengkonsumsi bauh semangka dengan rutin. Kalium juga menyehatkan jantung  sehingga bisa terhindar dari penyakit jantung.

 

Meledakkan Semangka Dengan Karet

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Anti Inflasi Dan Antioksidan

Buah semangka kaya akan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, serta triterpenoid. Jus buah semangka sangat bermanfaat saat dehidrasi setelah selesai berolahraga dan ketika di bawah terik sinar matahari.

Menu salad terkadang terasa membosankan, tetapi menu salad akan terasa berbeda  dengan di tambahkannya buah semangka dan kemudian di tambah dengan mint serta mozzarella segar. Itu bisa di jadikan menu salad Anda yang mudah untuk di buat di rumah

{Meskipun mengkonsumsi buah_buahan adalah hal yang baik, akan tetapi diet menu makanan ataupun pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling penting dalam pencegahan penyakit serta mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengonsumsi makanan yang beraneka ragam daripada berkonsentrasi pada makanan tertentu, sebagai kunci untuk menjaga kesehatan tubuh yang baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *