Jus Buah Naga Campur Semangka

10 MANFAAT SEMANGKA BAGI KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Jus Buah Naga Campur Semangka

Jus Buah Naga Campur Semangka

Jus Buah Naga Campur Semangka – {Manfaat Semangka sangat baik buat tubuh yang bermanfaat untuk membantu kesehatan serta menjaga metabolisme tubuh|Tahukah Kamu sebenarnya buah semangka bermanfaat sekali bagi tubuh, buah ini bermanfaat untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh. Buah semangka termasuk salah satu buah tropis yang kaya dengan air dan sangat menyegarkan, dan sangat cocok dinikmati ketika cuaca sedang panas. Selain enak dinikmati,  buah ini menyimpan kandungan yang memiliki manfaat beragam.

 

Gizi Yang Terkandung Di Dalam Buah Semangka

Buah ini termasuk ke dalam keluarga Cucurbitaceae botani. Satu cangkir semangka yang dipotong dadu sebanyak (152 gr) mengandung:

 

  • 43 kalori
  • 0  gram lemak
  • 2 gram natrium
  • 11 gram karbohidrat (termasuk 9 gr gula dan 1 gram serat)
  • 1 gram serat

 

Satu gelas buah semangka akan memberikan 17% dari vitamin A, 21% vitamin C, 2% dari besi dan 1% dari kebutuhan kalsium untuk hari. Di balik nutrinya tersebut, semangka ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan, bahkan kecantikan. Di bawah ini informasi selengkapnya tentang semangka:

Manfaat buah semangka berguna untuk perawatan kecantikan. {Berikut ini diantaranya|Berikut ini adalah beberapa manfaatnya :

Jus Buah Naga Campur Semangka

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Anti Penuan Dini

{Nutrisi {pada|yang terdapat di dalam semangka, seperti likopen, vitamin A serta C, mencegah radikal bebas yang menyerang kulit. Paparan sinar matahari langsung pada kulit bisa menimbulkan garis garis halus. Zat antioksidan yang terkandung pada semangka bermanfaat untuk menimbun radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangka secara teratur, untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit anda.

 

Menjaga Kelembapan Kulit

{Jika jenis kulit anda kulit kering, semangka bisa dijadikan asupan buah terbaik, karena kadar air yang melimpah yang terkandung di dalam semangka. Selain memberi kelembapan kulit, mengkonsumsi semangka juga menjaga supaya tubuh terhindar dari dehidrasi. Kandungan ini tidak hanya di miliki oleh buah semangka, tetapi juga terkandung dalam buah buah sejenis nya , misalnya seperti ketimun .

 

Buah Semangka Bermnfaat Untuk Mengurangi Minyak Pada Wajah

Hal yang dapat memicu kuliat wajah berminyak adalah pori-pori yang besar, sebab dapat memicu kelenjar minyak bersekresi secara berlebih. Dengan mengkonsumsi buah ini, maka akan mampu meminimalisir minyak pada wajah Anda, sebab buah semangka memiliki kandungan vitamin A.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Meremajakan Kulit

Kulit yang kusam bisa di remajakan kembali kalau memakai masker buah semangka. Masker buah semangka bermanfaat baik untuk regenerasi sel-sel kulit mati.

 

Manfaat Semangka Untuk Kesehatan

Bagi kesehatan, mengkonsumsi buah semangka juga memberikan kontribusi bagi pemeliharaan kesehatan. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

 

Memelihara Kesehatan Ginjal

{kalium yang terkandung dalam manfa’at buah semangka ini, membersihkan zat zat racun pada ginjal, sehingga bisamembantu kerja ginjal|Dengan mengkonsumsi semangka maka Anda sudah membantu kerja ginjal untuk membersihkan zat zat racun semangka, karena buah semangka mempunyai kandungan kalium yang tinggi. Buah ini juga bisa mengurangi kadar asam urat , yang juga bisa menekan resiko pembentukan batu ginjal.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Mencegah Sariawan

Sariawan ditimbulkan dari bakteri yang berkembang biak dengan baik pada rongga mulut yang kering. Dengan Mengkonsumsi buah ini maka dapat memberikan konsumsi air serta vitamin yang bermanfaat untuk menghalangi perkembang biakan bakteri pada mulut. Buah ini juga mengandung vitamin C sama seperti jeruk, dan semangka juga dapat di gunakan untuk pencegahan sariawan.

Jus Buah Naga Campur Semangka

Mengurangi Resiko Hipertensi Dan Stroke

Dengan Mengkonsumsi Buah semangka anda sudah mengurangi resiko hipertensi dan stroke, karena buah semangka di dalamnya mengandung karetenoig yang mencegah pengerasan pada dinding pembuluh arteri dan vena. Dengan mengkonsumsi buah ini Anda juga telah menurunkan tekana darah.  Tentu saja manfaat ini bisa dirasakan kalau mengkonsumsi semangka dengan rutin. Dan buah ini juga menyehatkan jantung sehingga bisa terhindar dari penyakit jantung.

 

Jus Buah Naga Campur Semangka

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Anti Inflasi Dan Antioksidan

Buah semangkan memilik kandungan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, dan triterpenoid . Jus semangka sangat bermanfat sekali ketika Sedang dehidrasi setelah selesai berolahraga dan saat di bawah terik sinar matahari.

Menu salad terkadang terasa membosankan, namun menu salad akan terasa berbeda  dengan ditambahkan semangka dan kemudian di tambah dengan mint dan juga mozzarella segar. Itu dapat di jadikan menu salad Anda yang mudah untuk di buat di rumah

{Meskipun mengonsumsi buah-buahan adalah hal yang baik, akan tetapi diet menu makanan atau pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling penting didalam pencegahan penyakit serta mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengkonsumsi makanan yang beragam daripada terfokus pada makanan tertentu, sebagai kunci untuk memelihara kesehatan pada tubuh dengan baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *