Gantungan Kunci Bentuk Semangka

SEPULUH MANFAAT BUAH SEMANGKA UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Gantungan Kunci Bentuk Semangka

Gantungan Kunci Bentuk Semangka

Gantungan Kunci Bentuk Semangka – {Manfaat buah semangka sangat baik bagi tubuh yang berperan untuk membantu kesehatan serta menjaga metabolisme tubuh|Tahukah Anda ternyata buah semangka sangat bermanfaat buat tubuh, buah ini berperan untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme dalam tubuh. Buah semangka termasuk ke dalam salah satu buah tropis yang kaya akan air dan juga sangat menyegarkan, dan cocok sekali dinikmati ketika cuaca sedang panas. Buah semangka ini selain rasanya yang enak, buah semangka juga memiliki kandungan  yang sangat banyak.

 

Gizi Yang Terkandung Di Dalam Buah Semangka

Semangka adalah termasuk ke dalam anggota dari keluarga Cucurbitaceae botani. Satu cangkir Buah semangka yang dipotong dadu sebanyak (152 gram) yang memiliki kandungan sebagai berikut:

 

  • 43(Empat puluh Tiga) Kalori
  • 0  gr lemak
  • 2 gr natrium
  • 11 gr karbohidrat (termasuk 9 gr gula dan 1 gram serat)
  • 1(satu)gram serat

 

Untuk satu gelas semangka di dalamnya memberi 17% dari vitamin A, 21% dari vitamin C, 2% dari zat besi dan 1% dari kebutuhanuntuk kalsium untuk setiap hari nya. Di balik nutrinya tersebut, buah semangka ternyata bermanfaat sekali bagi kesehatan, bahkan kecantikan. Berikut ini informasi selengkapnya tentang buah semangka:

Buah semangka sangat bermanfaat bagi kecantikan. {Berikut ini diantaranya|Berikut ini beberapa manfaat dari buah ini :

Gantungan Kunci Bentuk Semangka

Buah Semangka Bermanfaat Sebagai Anti Penuan Dini

{Nutrisi {pada|yang terdapat pada buah ini, seperti likopen, vitamin A dan C, mencegah Nutrisi yang terkandung di dalam buah semangka dapat mencegah radikal bebas yang menyerang kulit karena mengandung likopen, vitamin A dan C. Paparan dari sinar matahari langsung pada kulit bisa menimbulkan garis_garis halus. Zat antioksidan yang terkandung pada buah semangkan bermanfaat untuk menimbun radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangka secara teratur, untuk mencegah tanda_tanda penuaan dini pada kulit indah anda.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kelembapan Kulit

{Kalau jenis kulit anda kulit kering, semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, karena kadar air yang melimpah yang terkandung di dalam Kalau anda termasuk orang yang memiliki kulit kering, maka sebaiknya anda mengkonsumsi buah semangka, Sebab kadar air yang melimpah di dalam buah ini. Selain memberi kelembapan pada kulit, mengkonsumsi semangka juga menjaga agar tubuh terhindar dari dehidrasi. Kandungan seperti ini banyak, pada tanaman yang mengandung banyak air misalnya seperti manfaat ketimun.

 

Mengurangi Sebum(Minyak) Pada Wajah

Hal yang dapat memicu kuliat wajah berminyak adalah pori pori yang besar, karena dapat memicu kelenjar minyak bersekresi secara berlebih. Semangka dengan kandungan Vitamin A nya, bisa meminimalkan permasalahan minyak di wajah.

 

Meremajakan Kulit

Masker buah semangka bisa membantu meremajakan kulit yang kusam. Sangat baik untuk regenerasi sel_sel kulit yang mati.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kesehatan

Tahukah anda buah semangka sangat bermanfaat untuk kesehatan, Buah semangka memberikan kontribusi bagi pemeliharaan kesehatan, diantaranya adalah sebagai berikut :

 

Memelihara Kesehatan Ginjal

{kalium yang terkandung dalam manfaat buah semangka ini, membersihkan zat zat racun pada ginjal, sehingga bisamembantu kerja ginjal|Dengan mengkonsumsi buah ini maka Anda telah membantu kerja ginjal untuk membersihkan zat zat racun semangka, karena buah semangka mempunyai kandungan kalium yang sangat tinggi. Buah semangka juga mengurangi kadar asam urat yang menekan resiko pembentukan batu ginjal.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Mencegah Sariawan

Sariawan ditimbulkan oleh bakteri yang berkembang biak dengan baik pada rongga mulut yang kering. Memakan buah semangka memberikan konsumsi air dan vitamin yang dapat mengurangi perkembang biakan bekteri di mulut. Buah ini juga mengandung vitamin C sama seperti jeruk, dan semangka juga bisa di gunakan untuk pencegahan sariawan.

Gantungan Kunci Bentuk Semangka

Buah Semangka Bermanfaat Mengurangi Resiko Hipertensi Dan Stroke

Pada buah ini terdapat karetenoid yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri dan juga vena yang mampu menyebabkan hipertensi. Dengan mengkonsumsi buah semangka Anda juga sudah menurunkan tekana dalam darah.  Tentu saja manfaat ini dapat dirasakan jika mengkonsumsi buah ini dengan rutin. Kalium juga menyehatkan jantung  sehingga bisa terhindar dari penyakit jantung.

 

Gantungan Kunci Bentuk Semangka

Anti Inflamasi Dan Antioksidan

Buah ini memilik kandungan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, serta triterpenoid . Jus buah semangka sangat bermanfaat ketika dehidrasi setelah selesai berolahraga dan saat di bawah terik sinar matahari.

Menu salad terkadang terasa membosankan, akan tetapi menu salad akan terasa berbeda  dengan ditambahkan buah semangka lalu kemudian di tambah dengan mint dan juga mozzarella segar. Itu dapat di jadikan menu salad Anda yang sangat mudah untuk di buat di rumah

{Walaupun mengonsumsi buah_buahan adalah hal yang baik, tetapi diet menu makanan ataupun pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling penting dalam pencegahan penyakit serta mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengkonsumsi makanan yang beragam daripada berkonsentrasi pada makanan tertentu, sebagai kunci untuk memelihara kesehatan pada tubuh dengan baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *