Deskripsi Semangka New Dragon

MANFAAT DARI BUAH SEMANGKA BAGI KECANTIKAN SERTA KESEHATAN

Deskripsi Semangka New Dragon

Deskripsi Semangka New Dragon

Deskripsi Semangka New Dragon – {Manfaat Semangka sangat baik bagi tubuh yang berperan untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh|Tahukah Kalian ternyata buah semangka sangat bermanfaat bagi tubuh, buah semangka berperan untuk membantu kesehatan serta menjaga metabolisme tubuh. Semangka termasuk ke dalam salah satu buah tropis yang kaya akan air dan juga sangat menyegarkan, dan sangat cocok dinikmati saat cuaca sedang panas. Selain sangat enak dinikmati,  buah ini menyimpan kandungan yang mempunyai banyak manfaat beragam.

 

Kandungan Gizi Buah Semangka

Semangka termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae botani. Satu gelas Buah semangka yang dipotong dadu sebanyak (152 gram) yang memiliki kandungan sebagai berikut:

 

  • 43(Empat puluh Tiga) Kalori
  • 0  gr lemak
  • 2(dua) gram natrium
  • 11(Sebelas) gr Karbohidrat
  • 1 gram serat

 

Satu cangkir semangka akan memberikan 17% dari vitamin A, 21% vitamin C, 2% dari besi dan 1% dari kebutuhan kalsium untuk hari. buah semangka. Selengkapnya berikut ini:

Semangka sangat bermanfaat untuk kecantikan. {Berikut ini diantaranya|Berikut ini beberapa manfaatnya :

Deskripsi Semangka New Dragon

Buah Semangka Anti Penuaan Dini

{Nutrisi {pada|yang terdapat pada buah semangka, seperti likopen, vitamin A serta C, menangkal Nutrisi yang terkandung pada buah semangka dapat menangkal radikal bebas yang menyerang kulit karena mengandung likopen, vitamin A dan C. Paparan sinar matahari langsung pada kulit, yang menimbulkan garis_garis halus. Zat antioksidan yang terkandung pada buah ini bermanfaat untuk menimbun radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangka secara teratur, untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit anda.

 

Menjaga Kelembapan Kulit

{Jika jenis kulit anda kulit kering, semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, karena kadar air yang melimpah yang terkandung di dalam buah semangka. Buah Semangka selain mampu membuat kulit Anda menjadi lembab, dengan mengkonsumsi mangga, Anda juga akan terhindar dari dehidrasi. Kandungan ini tidak Cuma di miliki oleh buah semangka, tetapi juga terkandung dalam buah buah sejenis nya , misalnya seperti ketimun .

 

Mengurangi Sebum(Minyak) Pada Bagian Wajah

Pori-pori kulit yang besar bisa memicu kelenjar minyak bersekresi berlebih. Dengan mengkonsumsi buah semangka, maka bisa mampu meminimalisir minyak di wajah Anda, sebab buah semangka memiliki kandungan vitamin A.

 

Meremajakan Kulit

Masker semangka dapat membantu meremajakan kulit yang kusam. Baik sekali untuk regenerasi sel_sel kulit yang mati.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kesehatan

Tahukah anda buah semangka sangat bermanfaat untuk kesehatan, Buah semangka memberikan kontribusi bagi pemeliharaan kesehatan, diantaranya adalah sebagai berikut :

 

Memelihara Kesehatan Ginjal

{kalium yang terkandung dalam manfaat buah semangka ini, membersihkan zat zat racun pada ginjal, sehingga membantu kerja ginjal|Dengan mengkonsumsi semangka maka Anda telah membantu kerja ginjal untuk membersihkan zat zat racun semangka, karena buah semangka memliliki. Semangka juga bisa mengurangi kadar asam urat , yang juga bisa menekan resiko pembentukan batu ginjal.

 

Pencegahan Sariawan

Sariawan ditimbulkan dari bakteri yang berkembang biak dengan baik pada rongga mulut yang kering. Dengan Mengkonsumsi buah semangka maka dapat memberikan konsumsi air serta vitamin yang bermanfaat untuk menghalangi perkembang biakan bakteri pada mulut. Buah semangka juga mengandung vitamin C sama seperti jeruk, dan semangka juga dapat di gunakan untuk pencegahan sariawan.

Deskripsi Semangka New Dragon

Buah Semangka Bermanfaat Mengurangi Resiko Hipertensi Dan Stroke

Pada buah semangka terkandung karetenoid yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri maupun vena yang dapat menyebabkan hipertensi. Kandungan kalium semangka juga berperan untuk menurunkan tekanan dalam darah.  Tentu saja manfaat ini bisa dirasakan kalau mengkonsumsi bauh semangka dengan rutin. Dan semangka juga menyehatkan jantung sehingga akan terhindar dari penyakit jantung.

 

Deskripsi Semangka New Dragon

Anti Inflamasi Dan Antioksidan

Semangka kaya dengan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, serta triterpenoid. Karotenoid  di dalam buah ini sangat bermanfaat dalam.  Triterpenoid juga hadir dalam semangka, yang memberikan manfaat anti inflamasi dengan menghambat aktivitas enzim yang umumnya menyebabkan peningkatan inflamasi. Jika hendak membeli buah semangka maka pilihlah buah yang matang, sebab mengandung sejumlah senyama fenolik yang tinggi.

 

Otot Nyeri

Para atlet umumnya untuk mengurangi nyeri pada otot mereka mengkonsumsi semangka, dan buah semangka juga sudah teruji mampu mempercepat pemulihan. Para peneliti mempercayai ini mungkin lakukan untuk asam amino L-citrulline yang terdapat di dalam semangka.

 

Buah Semangka Berfungsi Sebagai Obat Kuat Alami

Jika lelaki rutin mengkonsumsi buah ini maka itu bisa mengurangi dan mengobati impoten.  Ini di ungkapkan pada penelitian yang di lakukan oleh Dr. Bhimu Patil, direktur Texas A&M’s Fruit and Vegetable Improvement Center di College Station, seperti dilansir sciencedaily.  Tentu saja buah semangka tidak menimbulkan efek samping seperti yang terjadi pada orang yang mengkonsumsi obat  kuat.

 

Buah Semangka Bisa Di Gunakan Untuk Menu Diet

Buah ini biasanya hanya dikonsumsi untuk buah pencuci mulut.  Akan tetapi tentu saja,  semangka untuk pencuci mulut tidak bisa mencukupi kebutuhan nutrisi harian.  Berikut ini ada beberapa menu diet dengan semangka, yang dapat Anda coba:

 

Potonglah semangka berbentuk dadu dan campurkan beberapa buah es batu dalam blender untuk dingin menyegarkan.  Jus buah semangka sangat baik untuk dehidrasi setelah olahraga atau saat siang hari, di bawah terik matahari.

Menu salad terkadang bias jadi membosankan, tetapi dengan menambahkan semangka, mint serta mozzarella segar. Itu dapat di jadikan menu salad Anda yang sangat mudah untuk di buat di rumah

{Meskipun mengkonsumsi buah_buahan adalah hal yang baik, namun diet menu makanan ataupun pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling penting didalam pencegahan penyakit dan mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengonsumsi makanan yang beraneka ragam daripada terfokus pada makanan tertentu, sebagai kunci untuk memelihara kesehatan tubuh yang baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *