Batu Hijau Kulit Semangka

MANFAAT DARI BUAH SEMANGKA BAGI KECANTIKAN SERTA KESEHATAN

Batu Hijau Kulit Semangka

Batu Hijau Kulit Semangka

Batu Hijau Kulit Semangka – {Manfaat buah semangka sangat baik bagi tubuh yang bermanfaat untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh|Tahukah Anda sebenarnya buah semangka bermanfaat sekali untuk tubuh, semangka bermanfaat untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh. Semangka termasuk salah satu buah tropis yang kaya akan air dan sangat menyegarkan, dan cocok sekali dinikmati saat cuaca sedang panas. Selain sangat enak untuk di nikmati,  buah semangka menyimpan kandungan yang mempunyai manfaat beragam.

 

Gizi Yang Terkandung Di Dalam Buah Semangka

Buah Semangka ialah termasuk ke dalam anggota dari keluarga Cucurbitaceae botani. Untuk satu cangkir buah ini yang di potong dalam bentuk dadu sebanyak 152 gram mengandung:

 

  • 43(Empat puluh Tiga) Kalori
  • 0 (nol) gr lemak
  • 2(dua) gram natrium
  • 11(Sebelas) gram Karbohidrat
  • 1 gram serat

 

Untuk satu cangkir buah semangka di dalamnya memberi 17% dari vitamin A, 21% dari vitamin C, 2% dari zat besi dan 1% dari kebutuhanuntuk kalsium untuk setiap hari nya. Di balik nutrisinya tersebut, buah ini ternyata bermanfaat sekali bagi kesehatan, bahkan kecantikan. Berikut ini informasi selengkapnya tentang semangka:

Buah semangka sangat bermanfaat untuk kecantikan. {Berikut ini diantaranya|Berikut ini beberapa manfaatnya :

Batu Hijau Kulit Semangka

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Anti Penuan Dini

{Nutrisi {pada|yang terdapat di dalam semangka, seperti likopen, vitamin A serta C, mencegah Nutrisi yang terkandung di dalam buah semangka bisa menangkal radikal bebas yang menyerang kulit karena mengandung likopen, vitamin A serta C. Paparan dari sinar matahari langsung pada kulit akan menimbulkan garis-garis halus. Zat antioksidan yang terkandung di dalam semangka bermanfaat untuk menimbun radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangka dengan teratur, untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit indah anda.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kelembapan Kulit

{Kalau jenis kulit anda kulit kering, semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, sebab kadar air yang melimpah di dalam semangka. Semangka selain mampu membuat kulit Anda menjadi lembab, dengan mengkonsumsi mangga, Anda juga dapat terhindar dari dehidrasi. Kandungan ini tidak Cuma di miliki oleh buah semangka, tetapi juga terkandung pada buah_buah sejenis nya , misalnya seperti ketimun .

 

Mengurangi Sebum(Minyak) Pada Bagian Wajah

Pori-pori kulit yang besar dapat memicu kelenjar minyak bersekresi berlebih. Buah Ini dengan kandungan Vitamin A nya, bisa meminimalkan permasalahan minyak di wajah.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Meremajakan Kulit

Kulit yang kusam bisa di remajakan kembali jika memakai masker semangka. Masker buah semangka bermanfaat baik sebagai regenerasi sel-sel kulit mati.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Kesehatan

Tahukah anda buah semangka sangat bermanfaat untuk kesehatan, Buah semangka memberikan kontribusi bagi pemeliharaan kesehatan, diantaranya adalah sebagai berikut :

 

Memelihara Kesehatan Ginjal

{kalium yang terkandung di dalam manfa’at buah semangka ini, membersihkan zat_zat racun pada ginjal, sehingga dapatmembantu kerja ginjal|Dengan mengkonsumsi buah semangka maka Anda telah membantu kerja ginjal untuk membersihkan zat_zat racun semangka, karena buah semangka mempunyai kandungan kalium yang sangat tinggi. Buah ini juga dapat mengurangi kadar asam urat , yang juga akan menekan resiko pembentukan batu ginjal.

 

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Mencegah Sariawan

Penyebab timbulnya sariawan ialah berkembangnya bakteri pada rongga mulu yang kering. Dengan Mengkonsumsi semangka maka bisa memberikan konsumsi air dan vitamin yang bermanfaat untuk menghalangi perkembang biakan bakteri pada mulut. Sebagai pencegahannya mengkonsumsi buah semangka dapat disandingkan dengan vitamin C seperti pada manfaat jeruk, manfaat lemon dan manfaat jambu biji.

Batu Hijau Kulit Semangka

Mengurangi Resiko Hipertensi Dan Stroke

Dengan Mengkonsumsi semangka anda sudah mengurangi resiko hipertensi serta stroke, karena semangka di dalamnya mengandung karetenoig yang mencegah pengerasan pada dinding pembuluh arteri maupun vena. Dengan mengkonsumsi buah ini Anda juga telah menurunkan tekana dalam darah.  Tentu saja manfaat ini bisa dirasakan kalau mengkonsumsi buah ini dengan rutin. Dan buah ini juga menyehatkan jantung sehingga dapat terhindar dari penyakit jantung.

 

Batu Hijau Kulit Semangka

Buah Semangka Bermanfaat Untuk Anti Inflasi Dan Antioksidan

Buah ini mempunyai kandungan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, serta triterpenoid . Jus buah semangka bermanfaat sekali saat sedang dehidrasi setelah berolahraga dan ketika di bawah terik sinar matahari.

Menu salad terkadang bisa membosankan, namun dengan menambahkan buah semangka, mint dan mozzarella segar. Itu dapat di jadikan menu salad Anda yang sangat mudah untuk di buat di rumah

{Walaupun mengonsumsi buah-buahan adalah hal yang baik, tetapi diet menu makanan ataupun pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling penting dalam pencegahan penyakit dan mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengonsumsi makanan yang beraneka ragam daripada terfokus pada makanan tertentu, sebagai kunci untuk menjaga kesehatan pada tubuh dengan baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *